所谓 "正常生活"，就是该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，该开车的时候开车，该做家务的时候做家务，只要不是太累就可以正常上班。
只要你在工作中不太累，你就应该正常上班。没有必要因为准备怀孕或做供卵试管婴儿就刻意改变自己的生活习惯，生殖医生也希望病人能多放松。
供卵试管婴儿后吃什么？
这也许是最纠结的问题，网上有很多奇怪的 "招数"：吃榴莲可以增加厚度；吃柚子可以促进着床；喝豆浆可以增加激素水平......。
网上有很多奇怪的 "招数"：吃榴莲可以增加厚度；吃柚子可以提高受孕率；喝豆浆可以提高激素水平。备孕的人往往喜欢听风就是雨，一传十十传百，很容易 "以讹传讹"。
其实，事情很简单，只要稍微一想就知道，如果一种食物、水果有如此神奇的功效，那生殖医生为什么还要安排病人打针、吃药，让病人直接吃水果就好了，何必去医院受罪？
不管什么食物，确实有它的好处，但单一的大量吃，肯定有副作用，比如榴莲热量高；柚子又苦又涩又贵；豆浆喝多了难免胀气......。
那么应该怎么吃呢？
有的人爱吃肉，有的人爱吃鱼，有的人爱喝牛奶，有的人爱多喝牛奶。实际情况是，你不必强迫自己。如果你不知道自己在做什么，那你就去做吧。如果以前没怎么吃过，现阶段尽量不要尝试，万一引起过敏和腹泻，那就得不偿失了。
关于工作和休息？
有些人可能认为在广州做供卵试管婴儿需要很长的时间，请假也很麻烦，为什么不辞掉工作，全心全意地准备呢？只要你的工作不是太忙太累，就不要辞职备孕了，这样心理上更容易考虑，何况还有金钱压力。生殖医生会安排好每次复诊的时间，只要你合理安排工作，就完全没有问题。有些人在进周后还在锻炼，但有些人在移植后不敢锻炼。移植后和进周也是如此，不要因为移植而什么都不做，多种子生育：供卵试管每天躺着。
产妇的凝血功能会比平时增强，相当于血液变稠，容易形成血栓。血栓脱落后，如果到达细小的血管，堵在上面，就会形成血栓栓塞症，非常危险。
因此，不能让血液流速太慢（如整天躺着），要尽量多活动，促进血液循环，从而降低血栓形成的风险。与其紧张地什么都不做，不如正常地工作、工作和生活，不要给自己也给家人带来负担。
许多病人通常会问。供卵试管婴儿促排和移植后还需要运动吗？我应该如何运动？像往常一样，在取卵和移植期间，你只需要休息两三天，但你应该避免扭动和高冲击力的动作。如果你经常去健身房，你仍然需要在专业教练的指导下进行。
如果条件有限，在家里锻炼比较早孕测试的血液中HCG的水平。供卵试管婴儿，移植后建议不要尝试太激烈的，没有做过的动作，如瑜伽中的一些扭动、弯曲体式等。如果对于一些运动或动作，感觉不适应，那么为了保险起见就不要做，改成快步走，也是不错的选择。
身体基础要提前打好，至少在进周前几个月养成运动习惯，后面才能逐步进好，而不是进周前临时抱佛脚，这样身体也很难一下子适应过来，可能反而让你觉得更累不舒服。
关于你的家庭。
无论是备孕还是供卵试管婴儿，都不仅仅是女人一个人的事，而是整个家庭的事。丈夫、公婆、父母是孕妇最坚实的后盾，但如果不小心，他们很容易成为紧张的根源。有些人可能会遇到这样的事情：移植后，他们不用拖地，不用洗碗，什么都不用做。爸爸妈妈要给加餐，公公婆婆要不停地打关心、问候，这无形中带来了很大的压力。
所以，"正常生活 "其实也是说给做供卵试管婴儿的家属听的，做供卵试管婴儿的人需要支持和关心，但有时过度的关心容易成为甜蜜的负担。
希望家人能像平常一样对待，不必特别注意，小心翼翼。朋友们，你们只是在求子这件事上遇到了一点困难，需要通过供卵试管婴儿和人工授精来辅助，但你们不是病人。不要把自己当成病人，要把自己当成一个正常人，按时吃饭、睡觉、婴儿后如何过正常生活？工作、上班，保持轻松、愉快的心情。
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