1. 避免在炎热和寒冷的季节受孕。
炎热的夏季，是受孕的最佳时机，也是受孕的最佳时期，在这一时期，受孕是最重要的，也是最关键的，因为在这一时期，受孕是最重要的。
2、避免在蜜月期间受孕！
蜜月是甜蜜的，但最好避免受孕。原因有二，一是婚礼和应酬容易疲劳，会降低精子和卵子的 "质量"；二是蜜月期间频繁的性生活，也会影响精子和卵子在子宫内的着床，降低胎卵质量，不利于优生。
3. 避免在旅行中受孕。
旅途中容易疲劳，睡眠不足，饮食不规律，营养不足，都会影响胎卵的生长，还可能因受孕时子宫收缩而导致流产或先兆流产。
4. 情绪低落时避免受孕？
焦虑、最忌讳的11件事术前检查很重要!做借卵试管婴儿要做哪些检查？！抑郁或思想负担过重都会影响精子和卵子的质量，这种精神状态也会影响母亲的激素分泌，使胎儿烦躁不安，影响其正常发育。
5. 避免在生活不规律时受孕。
不良的生活习惯和不均衡的饮食会对胎儿的发育不利，所以在受孕前应改变不良的生活习惯。供精供卵准备期
6、停止使用避孕药后立即避免受孕。
避孕药会抑制排卵，干扰受精卵的子宫内膜环境，所以长期服用避孕药的妈妈最好在两个月后开始备孕；体内有避孕环的妈妈，可以在取环后2-3个月后备孕，让子宫内膜和排卵恢复，帮助受精卵成长。
7. 避免在早产、流产和去除葡萄胎后立即备孕。
早产或流产后子宫内膜受到创伤，再次受孕时需要恢复至少6个月，否则容易导致习惯性流产；葡萄胎取出后，需要观察静脉丛中隐藏的滋养细胞是否重新活跃和恶化，因此，在准备怀孕前，建议定期观察两年是否有恶性葡萄胎或绒毛膜癌的 "可能"。
8. 避免在患病期间准备怀孕。
疾病会影响准妈妈的身体状况、受精卵的质量和宫内着床环境，药物也会对受精卵产生不良影响。
9. 避免高龄备孕。
备孕的 "黄金时间 "最好是在23-28岁之间。
10. 备孕时避免接触放射性和剧毒物质。
生殖细胞对X射线和有毒物质非常敏感，所以接触过X射线的未准妈妈需要4周时间备孕；接触过农药和有毒化学物质的未准妈妈需要离开有毒环境1个月后再备孕。
11. 准备怀孕时避免饮酒和吸烟。
尼古丁和乙醇会损害精子和卵子，所以 "有饮酒或吸烟习惯的夫妇 "应在戒烟戒酒2-3个月后备孕。
